NY - Overall Fit
nova programação de janeiro
A partir de 5.99€ / semana para ver todos os treinos e planos de treino.
Breakdown
Semana 1
Dia 1: 6ª feira (23/02) - Metabolic Conditioning
Dia 2: 2ª feira (26/02) - Strength & Conditioning
Dia 3: Full Body
Dia 4: 3ª feira (27/02) - Core Strength
Dia 5: 4ª feira (28/02) - Functional Conditioning
Semana 2
Dia 1: Timer test
Dia 2: NY - metabolic test